Les fruits et légumes de décembre

Décembre est le mois de tous les excès, mais on n’oublie pas de manger des légumes et fruits de saison pour être en pleine forme ! J’ai publié ceux de novembre, et octobre ici. On continue de bien manger et de prendre soin de son corps au quotidien grâce à notre assiette ! Tous les bénéfices nutritionnels de chacun des […]

Les fruits et légumes de novembre

Manger sainement est très important pour la santé, et manger de saison l’est aussi ! Découvrons ce que nous allons trouver sur les étales du marché ce mois-ci et faisons la part belle aux légumes de saison. Chaque légumes ou fruits nous donne ce dont notre corps a besoin pour passer les différentes saisons. C’est pour cela que l’on fait […]

Les fruits et légumes d’octobre

Un nouvel article pour découvrir les fruits et légumes d’octobre, car dans une idée écolo et de mode de vie plus sain, il y a forcément un gros sujet sur l’alimentation ! Bio, locale, de saison, chacun à sa propre opinion et tous les points de vue sont bons à écouter et respecter. J’ai décidé de manger globalement du fait-maison, […]

Pourquoi choisir des œufs bio?

Les œufs sont partout dans notre alimentation, autant bien les choisir. Mais comment et surtout pourquoi ? Faut-il privilégier l’œuf bio ? Comment reconnaître la provenance d’un œuf ? D’abord, il faut savoir que les œufs sont classés dans plusieurs catégories. A pour un œuf frais qui a moins de 28 jours et pour un œuf extra frais qui a […]